Siempre caigo en la trampa -.-

Esos malos ataques en los que te da por comer como una vaca burra aunque sabes que es malo y todo eso. Pero es que comer produce unn placer taan intenso. 

La perfección no la hicieron LAS GORDAS, asi que hay que luchar por ella. Hay muchas personas, todas ellas iingenuas que dicen que prefieren estar gordas a flacas y que a las gordas se las ve mas guapas ¬¬ van buenas.. Una gorda es una fea , una cerda y una persona que se rinde, que cae en la tentación de la comida. Las que intentamos no comer somos más fuertes que las gordas porque tenemos valor y fuerza de voluntad y aun que cueste mucho, que no es fácil  algún día lograremos la perfecciión. 

Esto sería una buena dieta:)

PREFIERO MORIR A SER UNA VACA GORDA.

No es nada fácil ser una princesa.

De momento mi dieta no va muy mal, como frutas, verduras y cosas con poquitas kcal. Para una buena dieta es necesario no pasar de 500 kcal, pero yo a veces no paso de 300. La pena es que a veces me entran ataques de ansiedad.
Lo importante es el control de uno mismo.

ANA y MIA, dos nuevas amigas.

Dos amigas a las que no les puede fallar pase lo que pase.
ANA:
La buena, una amiga de verdad. Ana quiere que seas perfecta; quiere lo mejor para ti. Ella te dice que no comas, y si comes se enfada.
Si Ana se enfada te queda Mia.
MIA:
La mala, su forma de ser es el camino fácil y si estas con ella comerás, comerás muucho. Y luego te obligará a vomitarlo todo.

LA PERFECCIÓN.

La perfección es un camino duro y muy difícil de conseguir. Ante todo lo importante es el control de uno mismo. Aquí dejo unos consejos para no caer en la tentación de la comida:

» Párate a pensar si merece la pena comer.

» Bebe agua fría o mastica hielo: sacia y quema calorías a la vez.

» Si sigues teniendo hambre, bebe más agua.

» Lávate los dientes, el sabor a menta quita el apetito.

» Cuando sientas que ya no puedes más, mastica chicles sin azúcar o mentas tipo "Smints".

» Come y escupe, no tragues. Hazlo hasta que calmes la ansiedad.

» Bebe té o café solo con el estómago vacío quita el hambre, te mantiene activa y quema calorías gracias a la teína/cafeína.

» Mira fotos de gente delgada y compárate con ellas.

» Entra en Internet y consulta foros, webs, diarios, fotos... mantente ocupada.

» Haz cualquier cosa en vez de comer.